踩压放松、举杠铃、体能训练……2月15日元宵节，位于海南五指山体育训练基地，国家举重队运动员照常开展集训，为2022年杭州亚运会和2024年巴黎奥运会做准备。

　　“一刻也不能停 一步也不能错”、“一天也耽误不起 一个问题也不能出”。记者日前走进五指山体育训练基地的举重场训练馆，一眼看到墙上张贴的宣传标语。运动员们穿着训练服和举重鞋，在蹲腿架前一次又一次的反复练习举重动作，杠铃片一片又一片地增加，身上的衣服湿了又干，干了又湿。场馆内还不时有运动员发出的训练嘶吼声，洪亮而有穿透力。

　　东京奥运会举重女子87公斤级冠军汪周雨正在训练中。中新社记者 骆云飞 摄

　　五指山体育训练基地被国家举重队称为福地，空气好，气候适宜，每年国家举重队在这里转训，都有不错的效果。东京奥运会、全运会结束，经过短暂的休整，国家举重队又重新集结，开启了新一轮的奥运周期的准备。

　　东京奥运会举重女子87公斤以上级冠军李雯雯正在训练中。中新社记者 骆云飞 摄

　　据了解，本次集训共有运动员、教练员和保障工作人员约134人。大部分队员都是在去年全运会崭露头角第一次进入国家队的年轻运动员。侯志慧、汪周雨、李雯雯、李发彬、石智勇等五位东京奥运会冠军也归队投入训练。

　　记者在现场看到，五位东京奥运会举重冠军在教练的指导下，认真地进行体能训练以及专项能力训练。

　　获得东京奥运会举重女子87公斤级冠军的汪周雨说，虽然拿了奥运冠军，但还是在比赛中看到自己的不足，需要进一步调整。她称，还没有拿过亚运会冠军，希望以这个目标激励自己，一步一步地做好每天的训练。

　　东京奥运会举重男子73公斤冠军石智勇正在训练中。中新社记者 骆云飞 摄

　　“压力会有，但是希望可以转化为动力。很开心有这么多人喜欢我，希望能把大家对我的关心转化为训练动力。”自从在东京奥运会上夺得举重女子87公斤以上级冠军后，可爱又直率的“00后”李雯雯获得不少网友的支持和关注。李雯雯说，她正处于调整恢复期，希望能脚踏实地走好每一步，蝉联奥运冠军。

　　东京奥运会举重男子73公斤级冠军石智勇则坦言，奥运会后他正在经历比较困难的训练阶段。去年的比赛石智勇都取得较好成绩，但也留下很多伤病。加上年纪已大，赛后需要调整康复。石智勇表示，希望下一届奥运会仍能站上最高领奖台，完成三连冠梦想。

　　参加集训的运动员正在训练中。中新社记者 骆云飞 摄

　　中国男子举重队主教练于杰介绍，此次海南集训属于新训练周期，主要是针对运动员的选拔训练，帮助运动员夯实专项能力，加强体能训练，在亚运会上达到更好水平，展示中国举重的力量。另外也想通过亚运会这个“中考”，解决在比赛中暴露出的问题，力争在奥运会“大考”中有好的表现。

　　“走下领奖台，一切从零开始。”中国女子举重队副主教练王国新说，国家举重队在去年东京奥运会上取得辉煌成绩，希望举重队在巴黎奥运会上继续有好的表现。今年还有世界举重锦标赛、亚运会，国家队需要做好各方面功课，稳步往前推进。

　　原标题：国家举重队在海南五指山冬训备战亚运会和奥运会

　　记者：符宇群